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もうストーブが・・・マジですか！？
あんまりコンディション良くなかったけど、気合いとUP!でトレーニング＆柔術やりきりましたよ。カラダは疲れてるけど筋肉の反応は良いんで、レップス重ねるごとにパンプするよ。結局コントロールやね。どれだけ完璧に負荷をコントロールして伝えられるか？これや。コントロールできない重量は持っても怪我するだけで自己満足の徒労に終わるなぁ。。。...
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疲れたら寝るんですよ。
火曜日も無事終了❗❗仕事・トレーニング・柔術完了❗❗疲れたぁ❗❗遊びに行く余力なし❗❗なんで、寝る😪💤💤今日も愉快な仲間達と楽しくロールしました🎵HALEOトレーニングスタジオ和歌山https://haleo-wakayama.amebaownd.com/高級国産サプリメント専門SHOP6000円以上で送料無用!!HALEO/FINELAB取扱店 イーゼオンスポーツ
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金曜日は良くも悪くも。
金曜日も筋トレ&柔術練習。筋肉は調子よし。が柔術の動きはイマイチやったね。反応悪かったなぁ。反省。来週はもっと素早く反応できるように頑張ろう❗❗HALEOトレーニングスタジオ和歌山https://haleo-wakayama.amebaownd.com/高級国産サプリメント専門SHOP6000円以上で送料無用!!HALEO/FINELAB取扱店 イーゼオンスポーツ
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月曜日からデッドの荒行だ。
月曜日からデッドリフト→ハイプルで背面爆発⚡腹筋やって終わり。50分の荒行でした。既に脊柱起立筋と僧帽筋がパンパンです。週初めから調子よし🎵体重は78㎏ジャスト。明日も頑張ろう❗❗HALEOトレーニングスタジオ和歌山https://haleo-wakayama.amebaownd.com/高級国産サプリメント専門SHOP6000円以上で送料無用!!HALEO/FINELAB取扱店 イーゼオンスポーツ
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サプリメント入荷しました。
HALEO、ファインラボ入荷しました♪ここ最近の売れ筋はHALEOがUP!やクレアボルブラック。ファインラボはE.T.Bやヴィターゴが人気です。 まだちょっと早いけど毎年年末が近づくと、食べる機会が増えるのでファインラボのファイナルブロックプラスが良く売れますね。 それぞれの目的に合ったサプリメント選びを楽しんでください。...
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祝日の朝の過ごし方。
今日は祝日。しかし昼から仕事入ってるんでプロ柔術MATSURIも今年は見に行けず、GYMも休館日でトレーニングも行けずでしたが、無理いって道場開けてもらったんで、朝練してきましたよ。明るい日差しが差し込むなかでの練習は気持ちよくてサイコーだね。しかし練習はハードで死んだ…心地よいのは通り越して疲れたけど、楽しかったなぁ🎵人生を楽しめるものがある幸せに感謝❗
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これで一安心で打ち込めるよ。
月曜日から背中→胸→肩→腹でちょっと長めの60分。デッドからのハイプルで今日も好調🎵HALEO TRIGGERとMINDSETがアメリカから届きました。これらがなければトレーニングや柔術練習で頑張れないなぁ。手放せないサプリメント。が残念な事に海外製なんで国内のショップでは手に入らないんすよね。ほんま残念やわ。これで暫く安心してトレーニングに柔術に打ち込めるな❗
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武士道再入荷しました❗❗
大人気のHALEO BUSHIDOラッシュガード再入荷です！MサイズとLサイズが入りました。在庫限りですので狙ってる方は早めにGETしてください❗❗生地も厚くしっかりした造りになってますよ。激しいトレーニングや、格闘技の練習に最適です
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久々に南港でロールしたよ。
柔真会が休館だったんで、南港道場で久々にロールしました🎵たっぷりスパーやって気分爽快。なにげに今週初練習やったりして、がっぷり組み合って流す汗はサイコーだと再確認した次第でございます(￣▽+￣*)しかし太ってるな…顔パンパンやし(￣▽￣;)秋は食が進みすぎて困るな。。。
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頭は一つしかないけどCAPは4種類入荷です♪
HALEOのNEW CAPが3種類入荷しました！！http://e-zeon.com/?mode=cate&cbid=950418&csid=2TOPTEAMデザインからはブラックとチャコールの2カラー♪ 大人気のBUSHIDOモデルからはダークネイビーとブラウンの2色♪後部は全モデルともメッシュ仕様となっていますよ。冬場暖房の効いた室内でも通気性良くて蒸れ防止にも最適。...
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新しい仲間が増えて賑やかに。
金曜日の柔真会は出稽古の方も来られたり、休会からの復帰がいたりと大盛況。新たに入会された方もいて、恐らく同年代。またオサーン仲間が増えたぜ楽しく、健康的に、健全なカラダと心で有ることが生きる上で幸せを体感できるよね。何歳になっても諦めずに頑張ろう♪
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全48話見終わりました❗❗
Amazonプライムビデオで仮面ライダー響鬼を全て見た🎵10年前はちゃんと見られなかったんでようやく叶いましたよ(^-^)響鬼面白かった🎵大人が楽しめる仮面ライダー❗❗あとまだ劇場版があるんで今週中に見よう。響鬼の次は何ライダー見ようかな(⌒‐⌒)
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週はじめから力尽きたよ。
月曜日はデッドリフト&ハイプルで力尽きた・・・もう背面パンパンで体力使い果たしたわ。胸と肩やる気力もなくさっさと諦めて退散 火曜日は昨日できなかった胸と肩をトレーニング。胸はベンチプレスとプッシュアップのスーパーセット、肩はワンハンドサイドレイズのドロップセットとスミスマシーンでのフロントプレス改。サイコーにパンプアップ♪～からの柔術練。すぐバテたなんやろう…体力ないな…俺。
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若者は2部錬でもへっちゃらです。
木曜日は柔術錬。生意気盛りの大ミニラも柔道行った後に参加。寝技を柔道で活かせるように練習あるのみですね。しかし若いってすごいな。2部錬でも元気いっぱいですよ。カラダも力も強くなってきてるので、親父もウカウカしてられないな。もっともっと鍛えたるで！！...
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