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合格
試合前最後の柔術練。軽めの強度で動きの確認と極め技の復習。やることはやってきたんで後は戦うだけ！今日は大ミニラがストライプ4本目の試験に挑戦。思ってた以上に出来てて、見事に合格♫頑張りました！！！来週は小ミニラが挑戦します。俺もミニラ達に負けないよう頑張れ！！！
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試合
明日3月1日(SUN)開催のDUMAU関西ですが、会場は吹田市立武道館 洗心館です。http://www.suita-taikyo.jp/budokan/私の試合はEマット65試合目で午後3時以降の予定です。。。全力出し切って、頂点に立つように頑張ります！！宜しくお願いします！！押忍！！！
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結果
報告が遅くなりましたがDUMAU関西は準優勝の銀メダルでした。決勝戦でポイント同点でレフリー判定で負けました。相手の方が強かった。自分の実力不足です。反省なので月曜日からウエイトトレーニングも再開しました。また次に向かって頑張ります！！押忍！！！
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体重
金曜日のトレーニングは尻→脚→上腕三頭筋→上腕二頭筋→下背部→腹筋。試合終わって、通常食に戻ったけど、間食とかはしてないので73.5kgという試合時と大して変わらない体重をキープ。サラダチキン食べる必要もなかったんだけど、不味いもの食べて怒りを増幅・・・・・という作戦は失敗に終わったね。もう二度と食わねえぞ！！...
View Article近況
今週は行事も多く、仕事もクソがつくほど忙しくて、Blogもゆっくり書けないわ。とりあえずウエイトトレは月曜と火曜やって昨日今日とオフ。柔術練は火水木と3連ちゃんで。やるべきことはやらないとね。明日はウエイトトレにも行けそうだ。というより行かなければ！
View Article週末
金曜日は無事にウエイトトレ＋柔術錬へいけました。良かった♪しかし色々と重なった1週間やったよ。まぁどれも滞りなく終了したんでホッとしました。ウエイトトレは背中→肩→胸→腹筋を50分で完了。柔術錬もけがなく終了。1週間無事に乗り切りました。って土曜日も仕事だから頑張るで！！
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月錬
今日は大阪市中央体育館のトレーニング室も休館日なんで、ウエイトトレはオフ。柔術錬のみ。集中して良い練習できたと思います。取り組んでる極め技の形に中々入れないけど、諦めずに何度もチャレンジするで。やること沢山あるな逆に言えばまだまだ強くなれるってこと。なんで頑張ろう！！！初心に帰って学びなおそう。押忍。。。
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朝一
朝一で整骨院に腰の調整行って来ました。お世話になってる、にっこり整骨院のトリクラ先生の神の手で調整してもらい、かなり楽になりました♫フーっと一息です。一息ついでにモーニングで小休止。お腹満たしたら仕事頑張ろう！お昼何食べようか？考えよう！
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立食
腰痛なんで大事とって柔術練は試合前だけど思い切って休んで、気分転換兼ねて夕飯は、前から気になってた、いきなりステーキへ。立ってステーキ食べるスタイルが良いね。ヒレ500gを注文。柔らかくて美味しいよ♫軽くご馳走さま。まだいけるが飽食は良くないしね。筋肉にもタップリ栄養行き渡ったよ！
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